?

Log in

No account? Create an account

Предыдущая запись | Следующая запись

Покатушка №3

Эх, стыдоба :) не выдержала сегодняшней покатушки. 2/3 проехала и сдулась...) 21,6 км за 2 часа. Ну и плюс те 2,6 км от работы до места встречи...

Если бы не один очень хороший человек Дима, я бы и столько не проехала :) он мужественно держался в хвосте, периодичеки рискованно теряя основную группу из виду, и каждый раз упорно докатывал меня до ближайшего пит-стопа :) даже несмотря на мои протесты))))

Но в конце концов мне стало очень стыдно и я ушла, пока меня не прогнали))))

Маршрут... я откололась у метро Печатники

Наверное, я бы могла доехать оставшиеся 10 км, но это уже совершенно не в кайф было бы... (

Вообще грустно. Не понимаю, что я не так делаю, почему при внешне одинаковых усилиях меня все обгоняют? Или я недостаточно стараюсь? Мистика...

На новичковой покатушке мне слишком легко, а на "медленной" уже тяжеловато. Бред :(

Ой, божья коровка на лоб села! О_о а я ее чуть не пришибла)))

UPD еще от метро до дома проехала 1,8 км :D

Метки:


Comments

( 24 комментария — Оставить комментарий )
livefor_life
3 июн, 2010 20:52 (UTC)
Божья коровка это что.. Один чувак жаловался что вдохнул какую-то мошку, а еще можно подумать о массе поглощенного пуха)))
dasha
4 июн, 2010 04:23 (UTC)
так эта-то откуда-то на меня села когда я уже в метро ехала :)) по дороге то да, я тоже вдохнула мошку (носом, жуть просто, и так еле тащилась, а тут еще это счастье =)))
livefor_life
4 июн, 2010 19:46 (UTC)
Нужно короче решетку ставить как на радиатор у машины) В одном районе живем! Можно как-нибудь покатать.)
dasha
5 июн, 2010 05:27 (UTC)
Можно, если не смутила моя езда в четверг =))) а ты на форуме под каким ником? ))
livefor_life
5 июн, 2010 10:03 (UTC)
В хвосте такой покатушки держаться - неплохо для начала)) Постучусь в асю
dasha
5 июн, 2010 10:05 (UTC)
Ок))) Я сейчас на покатушке с Шаманом :)
vse_ni_pochem
4 июн, 2010 07:15 (UTC)
помню себя на первых покатушках
стараешься, пыхтишь, а тебя все обгоняют))

нужно ставить технику, попробуй сходить в школу спидскейтинга на поклонке, по пн в 19.30
dasha
4 июн, 2010 07:32 (UTC)
спасибо за совет, надо будет попробовать :) я просто не могу понять пока, в чем именно проблема - в отсутствии выносливости или в том что еду как-то неправильно... но вроде когда я не уставшая, то еду нормально... а как начинаю выбиваться из сил, сама понимаю, что жутко еду, едва не спотыкаясь :))
vse_ni_pochem
4 июн, 2010 07:36 (UTC)
я ходила в эту школу пару раз, затем каталась со смертником в марьино, он тоже учил
и после, помню еду на какой то медленной
народ частит, а я раз раз и обгоняю
ощущения просто суперские
не могу сказать, что быстро катаю, но как минимум я поняла, что техника рулит:)
dasha
4 июн, 2010 07:48 (UTC)
здорово =)) действительно надо будет заняться этим вопросом))
lapnik_lj
4 июн, 2010 07:50 (UTC)
Техника, рулит, да. Ещё важно распределять силы на весь маршрут!
vse_ni_pochem
4 июн, 2010 08:06 (UTC)
вот не знаю, про распределение сил
мне либо катится, либо нет
в этом году бежала БГМ
кто то из команды говорит, типа оставьте силы на последний этап
я как задумалась, мол оставить силы, ехать медленнее значит
напряглась как то сразу и перестало катиться
а у меня ведь если катится, то без напряга особенного
вобщем забила и катила просто=)
dasha
4 июн, 2010 08:14 (UTC)
а БГМ это что значит? =)
vse_ni_pochem
4 июн, 2010 08:16 (UTC)
бешущий город москва:)
http://www.runcity.ru/
lapnik_lj
4 июн, 2010 08:54 (UTC)
Я наверное тогда распишу подробнее.
Milisso, ты не против если мы тут у тебя подискутируем? ))

Я вот просто когда бегу, оцениваю маршрут с точки зрения подъемов спусков. Если знаю что по маршруту будут ещё тягуны вверх, то не трачу все силы, разгоняюсь быстро, вкатываю (иду нечастыми длинными шагами), отдыхаю тобишь. На тягунах, забегаю скоренько в горку, как горизонтальная поверхность опять появляется, опять вкатываю. На спусках, расталкаюсь, потом отдыхаю вниз. Вот про это распределение сил я имел ввиду.

Когда опыта мало, постоянно семенишь ногами (потому что техники нет, ты уже писала это) и всегда пытаешься нагнать всех, не отдыхаешь во время катания (не отдыхаешь на горках).
dasha
4 июн, 2010 09:04 (UTC)
конечно не против =))) авось и я что полезное узнаю ))
plur_ka
4 июн, 2010 07:28 (UTC)
Абсолютно нормально, что на новичковых не устаешь совсем,а на медленных устаёшь ;) Нынче медленные совсем не медленные :)
А ещё скажи ты с Кольтом ездила?
dasha
4 июн, 2010 07:30 (UTC)
C Кольтом :) вот на эту: http://roller.ru/newforum/viewtopic.php?t=38478&start=0&sid=85d606926fa0815334ec8fec4a365e80

Просто подумалось - если всегда ездить на новичковых, то как прогрессировать-то? :(
plur_ka
4 июн, 2010 07:55 (UTC)
Хе-хе :) Кольт вообще всегда быстрые водит и иногда медленные. Но медленные у него быстро получаются xD
lapnik_lj
4 июн, 2010 07:32 (UTC)
надо Правильно выбирать покатушки!
Вы все так делаете, просто на такие покатушки на которой вы были собираются обычно очень опытные роллеры. Тут дело не в ваших ТактикоТехническихХарактеристиках, а всего лишь в правильном выборе покатушек! Пройдет некоторое время, и вы по списку людей которые отметились "еду" сможете понять как поедет вся покатушка! Не стесняйтесь кататься на медленных, кое кто годами катает только медленные (правда и не развиваются совсем). Накатаете за июнь 200-300 км, в июле потянете средние. Не забывайте про ролики, если вы обратили внимание, большинство головы покатушки ехало на 90мм+ колесах + неплохие ботинки ) Роллеры покатушечники, вообще ленивые существа (это не про данную покатушку) ;) любят большие диаметры! Хороший сетап, хорошо(плотно) сидящий на ногах позволяет гораздо увереннее бежать десятки километров без остановок.

Я желаю вам не оставлять энтузиазма, катать, катать, катать дальше! Каждый день. В одиночку, с друзьями, с покатушками! Не торопитесь за скоростью! Научитесь проезжать действительно длинные дистанции, правильно распределять силы.

P.s. если интересует мой опыт, то я просто каждый день по погоде стараюсь проезжать 40+ км. Это 3-4 часа катания! Катайтесь на здоровье!
vse_ni_pochem
4 июн, 2010 07:37 (UTC)
вах, какие люди))
lapnik_lj
4 июн, 2010 07:49 (UTC)
Мы такие да
Аха ) такие люди ))) вот видишь, какие мы с тобой отзывчивые!!
dasha
4 июн, 2010 07:49 (UTC)
Re: Мы такие да
и это здорово :)))
dasha
4 июн, 2010 07:46 (UTC)
Re: надо Правильно выбирать покатушки!
Спасибо большое за содержательный пост =)

Это была моя 3я покатушка, конечно я еще плоховато знаю всех участников, чтобы судить о темпе :) но перед тем как поехать, я внимательно читала тему - кто-то писал что Андрей дает возможность прокатиться с ним с любым уровнем подготовки, кто-то вообще написал что приедет в первый раз и его не отговорили (правда в итоге та девушка сама откололась где-то после 1/3 маршрута).

"Не стесняйтесь кататься на медленных, кое кто годами катает только медленные (правда и не развиваются совсем)."

Так ведь эта покатушка как раз и была "медленная", если судить по названию - поэтому я на нее и поехала :) Я бы с удовольствием почаще каталась на новичковых, но их что-то маловато пока - раз в неделю в лучшем случае, и я не всегда могу на них попасть :( тут я уже не каталась около месяца и реально надоело сидеть без дела. О том, что в этот день была еще одна покатушка - более спокойная - я узнала уже когда ехала с Андреем :)))
На единственной новичковой покатушке, на которой я была, мне было немного тоскливо - пока ехали то вроде ничего, но эти дооооолгие стоянки даже меня утомляли. Вот и решила проехать на медленной, надеясь, что она будет похожей на самую мою первую покатушку (24 км за 3 часа). Оказалось побыстрее все же... (21,6 за 2 часа) :) Но как я уже писала выше - если постоянно сидеть на новичковых покатушках, то как развиваться-то?.. )

А кататься одной по городу мне немного страшно =( Вчера вот когда ехала от офиса до места начала покатушки (около 2,6 км) - тщательно выбирала дорогу. А потом где-то за 500 м до "финиша" встретила Vidar'a - он рванул на проезжую часть и только тогда я тоже сорвалась за ним)) чужой пример заразителен, но если бы не он, я бы искала обходные пути :) трусиха я, что уж поделать... А на Поклонке или ВДНХ мне скучно - не люблю замкнутые пространства :( Так что я очень сильно завишу от покатушек ))

Пока вот в планах только попытаться самостоятельно проехать от места работы до дома - это наверное самое смелое, на что я могу решиться в одиночку :)))
( 24 комментария — Оставить комментарий )

Profile

норма, я
dasha
Милисса
My homepetch

Latest Month

Январь 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Метки

free counters
Разработано LiveJournal.com